Di tempat kerja menjalin hubungan baik dengan rekan kerja memang sangat dibutuhkan agar dapat memudahkan kita saat menyelesaikan tugas, berkoordinasi, dan meningkatkan kenyamanan kerja. Namun, di sisi lain kita juga perlu menetapkan boundaries (batasan). Mengapa? Karena batasan dapat menjaga hubungan kerja tetap sehat, profesional, dan tidak menguras energi atau emosional. Di tempat kerja kita sering menghabiskan banyak waktu, bertemu hampir setiap hari, menghadapi tekanan kerja, deadline, dan dinamika kerja secara bersama. Tanpa adanya batasan yang jelas dapat memunculkan tekanan, konflik, kesalahpahaman, hingga rasa dimanfaatkan.
Boundaries bukan berarti menjaga jarak atau menjadi pribadi yang tidak ramah, namun cara kita menentukan batasan sampai mana orang lain bisa mengakses waktu, energi, emosi, dan kehidupan pribadi kita. Sebab, hubungan yang terlalu terbuka tanpa batasan sering kali terlihat nyaman di awal, tetapi lama-kelamaan bisa memicu kelelahan emosional, konflik, bahkan membuat pekerjaan terasa lebih berat dari seharusnya. Batasan yang jelas juga dapat meningkatkan produktivitas serta menjaga hubungan kerja yang lebih profesional dan sehat.
Berikut adalah poin-poin penting mengapa boundaries dengan rekan kerja itu penting:
1. Menjaga profesionalisme
Hubungan yang terlalu dekat dengan rekan kerja terkadang membuat kita sulit bersikap objektif. Kritik terasa personal, keputusan jadi bias, atau muncul rasa tidak enakan saat harus menegur kesalahan rekan kerja. Dalam beberapa kasus, kedekatan yang berlebihan juga bisa menimbulkan drama kantor yang akhirnya mengganggu suasana kerja. Jika dibiarkan hal ini dapat membuat kita sulit bersikap profesional. Inilah mengapa boundaries atau batasan yang jelas penting, batasan dapat membuat kita tetap akrab tanpa kehilangan profesionalisme kerja.
2. Mencegah konflik
Batasan yang jelas dengan rekan kerja, baik fisik, emosional, maupun waktu, dapat mengurangi potensi konflik dan gesekan interpersonal. Dengan boundaries, semua orang lebih memahami apa yang nyaman dan tidak nyaman bagi satu sama lain. Begitupun sebaliknya, tanpa adanya boundaries atau batasan yang jelas terkadang rekan kerja yang ‘terlalu akrab’ bisa membuat situasi kerja menjadi tidak nyaman. Misal, mulai mengatur jadwalmu tanpa bertanya terlebih dahulu, terus meminta bantuan atau memberikan tugas tambahan padahal beban kerja sudah penuh, terlalu ikut campur urusan pribadi, dan sebagainya. Hal-hal seperti ini yang sering memunculkan konflik yang sebenarnya bisa dihindari.
3. Menjaga kesehatan mental
Di tempat kerja banyak orang yang merasa kelelahan bukan semata-mata karena pekerjaannya, tetapi karena akses orang lain terhadap dirinya terlalu besar. Namun, dengan memberikan batasan dapat menjaga kesehatan mental dan memberikan ruang serta batasan yang sehat, karena dapat fokus sepenuhnya pada pekerjaan tanpa terlalu banyak terganggu oleh masalah di luar lingkup pekerjaan atau profesi. Batasan dapat dimulai dari membatasi waktu mengobrol informal, termasuk tidak merespon pesan di luar jam kerja atau tidak harus selalu membantu rekan kerja di luar jobdesc. Hal ini dapat menjadikan kita memprioritaskan kesehatan diri, mengurangi stres akibat pekerjaan, dan terhindar dari kelelahan emosional.
4. Meningkatkan fokus dan produktivitas
Menetapkan boundaries atau batasan juga dapat membantu meningkatkan fokus dan produktivitas. Dengan adanya boundaries yang jelas, seseorang dapat fokus sepenuhnya pada pekerjaan tanpa terlalu banyak terganggu oleh masalah di luar lingkup pekerjaan. Misalnya, dengan membatasi interaksi yang tidak perlu. Ketika kita mampu mengelola batasan dengan baik, pekerjaan dapat diselesaikan lebih efisien dan energi tidak mudah terkuras oleh hal-hal di luar prioritas kerja.
5. Memisahkan urusan pribadi dan pekerjaan
Memiliki kedekatan dengan rekan kerja memang bagus, tapi tanpa batas yang jelas terkadang urusan pribadi dapat bercampur dengan pekerjaan sehingga terkadang menimbulkan situasi yang rumit. Inilah mengapa tidak semua hal pribadi perlu dibagikan pada rekan kerja, meskipun kita merasa nyaman untuk bercerita dengan mereka. Menjaga sebagian kehidupan pribadi tetap private bukan berarti tidak percaya kepada rekan kerja, melainkan bentuk perlindungan diri dan profesionalisme. Selain itu, hal ini membantu menjaga keseimbangan hidup di luar pekerjaan.
